在干燥多风的季节，我们的肺部容易受到伤害备孕需要做什么检查，从而引发咳嗽、气喘等不适症状。我们可以通过食用润肺汤和一些清肺补肺的食物，来呵护我们的肺部健康。

润肺汤是一种以甘寒滋润、养阴生津的中药材熬制的汤剂，具有滋阴润肺、清热化痰的作用。常见且效果显著的润肺汤有：

食材：百合15克，雪梨1个，冰糖适量
做法：将雪梨去皮去核切块，与百合一同放入锅中加水煮沸，转小火熬煮至雪梨软烂，加入冰糖调味即可。

食材：川贝10克，雪梨1个，冰糖适量
做法：将川贝碾碎，雪梨去皮去核切块，放入炖盅中加水炖煮至雪梨软糯，加入冰糖调味即可。

食材：银耳10克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖适量
做法：将银耳泡发洗净，红枣去核备孕需要做什么检查，与枸杞一同放入锅中加水煮沸，转小火熬煮至银耳软糯，加入冰糖调味即可。

除了润肺汤，生活中还有许多清肺补肺、滋养肺部的食物，可以经常食用：

莲藕性寒凉，具有清热生津、润肺止咳的功效。可以生吃凉拌，也可以煮汤、蒸食。

百合性甘寒，具有养阴润肺、清心安神的作用。可以蒸煮、炖汤，也可以用来制作甜食。

白萝卜性凉，具有清热化痰、润肺止咳的功效。可以生吃凉拌，也可以煮汤、炖菜食用。

雪梨性寒凉，具有润肺清热、生津止渴的功效。可以生吃、榨汁，也可以炖汤、煮粥食用。

银耳性平，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以炖汤、煮粥，也可以用来制作甜食。

枸杞性平，具有滋肾润肺、明目养肝的功效。可以生吃、泡茶，也可以用来煮汤、炖菜。

在日常饮食中，我们可以适当地增加这些润肺汤和清肺补肺的食物，以滋养我们的肺部，提升免疫力备孕需要做什么检查，让我们的肺部健康无恙。