儿童手足口病吃什么，手足口病患儿的贴心食谱：美味健康不发愁

手足口病是一种由肠道病毒引起的常见儿童传染病，其症状包括发烧、口腔溃疡、手足部皮疹等。由于儿童的身体抵抗力较弱，饮食不当容易加重病情，对患上手足口病的儿童来说被按摩师玩弄到潮喷，合理的饮食尤为重要。

手足口病患儿的饮食原则

对于手足口病患儿，饮食应遵循以下原则：

• 清淡易消化：避免食用辛辣、油腻、高糖分的食物，以免刺激口腔溃疡加重，影响消化吸收。
• 高维生素：多摄入富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，补充身体营养，增强免疫力。
• 适量补水：患儿容易脱水，应及时补充水分，如白开水、米汤等，以避免电解质失衡。
• 少量多餐：避免一次性喂食过量，以免加重口腔溃疡的疼痛，建议少吃多餐，减轻消化负担。

手足口病患儿的贴心食谱 根据手足口病患儿的饮食原则，精心制定贴心食谱，让患儿美味健康不发愁： 稀饭类

稀饭软糯易吞咽，适合口腔溃疡疼痛的患儿。可根据患儿的口味加入不同的食材，如大米、小米、燕麦等，搭配南瓜、莲藕等蔬菜，既营养丰富，又能安抚肠胃。

• 南瓜小米粥：南瓜富含维生素A，具有消炎抗病毒作用。小米性温，养胃健脾。
• 莲藕大米粥：莲藕清热解毒，大米补中益气。这道粥品有助于缓解口腔溃疡的疼痛和炎症。
• 燕麦粥：燕麦富含β-葡聚糖，可增强免疫力。燕麦粥温润滋补，适用于体质虚弱的患儿。

汤品类

汤水温热易消化被按摩师玩弄到潮喷，可补充水分和营养。选择清淡的汤品，避免辛辣刺激的调味料。

如果宝宝出现这些症状，应该立即向医生咨询。医生可以为宝宝做出正确的诊断，并给出适当的治疗建议。

• 番茄蛋花汤：番茄富含维生素C，具有抗氧化作用。蛋花软嫩，补充蛋白质。这道汤品开胃健脾，还能缓解口腔溃疡的疼痛。
• 紫菜蛋黄汤：紫菜富含碘、钙等矿物质。蛋黄营养丰富，补充能量。这道汤品清淡可口，有助于增强免疫力。
• 蔬菜清汤：选用胡萝卜、芹菜、香菇等蔬菜熬制清汤。蔬菜清汤营养清淡，可补充水分和电解质。

果蔬类

水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，是儿童健康饮食不可缺少的一部分。手足口病患儿应选择新鲜、易消化的水果和蔬菜。

• 苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解腹泻和口腔溃疡的疼痛。
• 香蕉：香蕉软糯易消化，富含钾元素，可防止电解质失衡。香蕉还具有抗酸作用，可缓解口腔溃疡的疼痛。
• 胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，具有保护粘膜的作用。胡萝卜可蒸熟或榨汁食用，补充维生素A，增强免疫力。

其他适合食用的食物

除了上述食物外，以下食物也适合手足口病患儿食用：

• 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，补充能量。建议蒸蛋或水煮蛋，避免煎炸。
• 豆腐：豆腐软嫩易消化，富含蛋白质和钙质。可蒸豆腐或做豆腐羹食用。
• 面条：面条软糯易吞咽，可搭配蔬菜或肉末食用，补充能量。

避免食用的食物

手足口病患儿应避免食用以下食物：

• 辛辣食物：辛辣食物会刺激口腔溃疡，加重疼痛。
• 油腻食物：油腻食物不易消化，会加重消化负担，不利于病情的恢复。
• 高糖分食物：高糖分食物会滋生细菌，不利于口腔溃疡的愈合。
• 酸性食物：酸性食物会刺激口腔溃疡，加重疼痛。
• 坚果：坚果坚硬难消化，容易划伤口腔溃疡，加重疼痛。

小贴士

除了合理饮食外，以下小贴士也有助于缓解手足口病患儿的症状：

• 保持口腔卫生：勤刷牙，及时清洁口腔，避免细菌滋生。
• 多休息：充足的休息有助于恢复体力，增强免疫力。
• 注意隔离：手足口病具有传染性，患儿应隔离在家，避免接触其他健康儿童。
• 及时就医：如果患儿症状加重，如持续高烧、腹痛、呕吐等，应及时就医。

手足口病患儿的饮食应遵循清淡、高维生素、适量补水、少量多餐的原则。通过精心制定贴心食谱被按摩师玩弄到潮喷，让患儿美味健康不发愁。家长还应注意小贴士，做好隔离和护理工作，帮助患儿尽快康复。